コロナウイルスに罹りまして
タイトルの通りです。
参考になるかわかりませんが実体験としてここに残しておきます。長いです。
20代後半女
ワクチンは3回接種済み
基礎疾患なし
症状 発熱（最高39.8℃）、頭痛、咳、喉の痛み、痰、息苦しさ、関節痛、倦怠感、認識能力の低下（？）
症状ピーク 1日目〜3日目
長引いている症状 咳、痰
◆決定的発症までの1〜2日
夏バテだと思ってた。
身体が重い、頭痛、ちょっと疲れ溜まってるなという感じ
◆発症当日
深夜に明らかな倦怠感 朝起床後発熱（36.9℃→37.3℃と推移）と喉の痛み（そんなに強くない、エアコンでやられたのかなくらい）、とたまに咳。
目安の37.5℃には達しておらず、“軽症者は受診控えて”と医学会も声明を出していたとはいえ、職場のことを考え受診を決意。（この時、今後熱が上がる確信はあった。）
かかりつけ医がなかったので、発熱外来に10軒ほど電話しようやく1つ確保。だいたいのところに「本日は予約いっぱいなのでまた明日」と断られた。2日後なら予約できますというところも。予想はしていたがこの混み具合。
夕方に受診。抗原検査（両鼻に綿棒を突っ込まれ涙目）。10分ほどで結果が出て、陽性。
薬は解熱鎮痛剤（カロナール）処方。薬局に入れないので、ということで別の棟に案内され、電話で薬剤師さんと話し、薬を受け取った。
関係各所に連絡を入れながら帰宅。 自宅療養スタート。普段は取れないはずの10日間の嬉しくないお盆休みだ。
この時まだ熱は37.5℃だったが、頭痛、関節痛の症状あり。喉の痛みは増し、咳もわずかに増えてきた。喉はイガイガする感じ。
夜には38.0℃まで上がり辛くなってきたので解熱剤を服用し36.9℃まで解熱。 喉の痰っぽさと、肺なのか、胸の辺りがズーンとする症状も追加。
◆1日目
6時半 目が覚め身の回りを軽く整える。 熱は37.8℃スタート。
10時 38.8℃ 厚生労働省からSMSが届く。 コロナ対策ページへのリンクと、COCOAの登録をするよう促される。
14時 保健所から連絡（SMS）あり 相談連絡窓口、宿泊療養施設の申込、食料品やパルスオキシメーターの申請等の案内 解熱剤で38.0℃
18時 39.8℃ 強い倦怠感。関節痛。割れそうな頭痛が1番しんどい。 たまに激しく咳き込む。痰が絡む。吐き気。
21時 解熱剤使用で38.9℃ 鼻が詰まり始めた。
◆2日目
5時くらいに起きて計ったら37.1℃だったのでるんるんしてたら
10時には38.1℃になってげんなりした。コンコンした乾いた咳が出る。
15時 ピークは脱したのか解熱剤なしで37.5℃ 19時半 37.6℃ 37℃台で安定してきた！嬉しい
1時 37.5℃ 熱が落ち着いたらゴホゴホとした咳が増えてきて頻繁に咳き込むように
当たり前に喉はやられた
2時 鼻詰まりが悪化する 両方詰まった時が地獄 ただでさえ息苦しいのにさらに肺を虐めている感ある 咳しすぎて腹筋割れそう
◆3日目
9時 36.5℃ 咳は一旦治まったが昨夜の喉のダメージ喋れなくなった 腹筋は割れてた
10時 鼻水が出始めた 熱→咳→鼻水 の、体内ウイルス排除王道ルートと言った感じ。 PCをつけてメールチェックできるくらいには元気になった
18時半 お腹を壊す 38.1℃に逆戻り 頭痛の鋭さが過去一
22時 MyHER-SYS（新型コロナ健康状態入力フォーム）の案内を再送してもらう（SMS通知が来ていなかった）
24時 解熱剤36.8℃ 倦怠感が増してきた。食欲がない。 咳は相変わらず 。
◆4日目
9時半 36.5℃ 熱は下がってきたが、昨夜同様、強い倦怠感。
14時 36.6℃ 17時 咳の悪化により腹筋が限界を迎えつつあり、呼吸するだけで腹筋に激痛が走るようになる。地獄。 市販の咳止め（コンタック）を飲む。
◆5日目以降
あまり変化がないため割愛。
腹筋の筋肉痛はもう問題ないが頻繁に咳き込むため体力がゴリゴリ削られる。
あとこれは偶然じゃないことに気づいてしまったんだけど、文字（特に漢字）の読み間違えや意味を取り違えることが多くなった。仕事や生活に影響が出ないといいんだけど。
味覚障害などはなし。
全体を通しての感想
コロナはインフルより断然つらい。
接客業でノーマスクの方の相手もするし、もういつどこで感染してもおかしくないとはいえ、最近色々立て込んでいて体をしっかり休められていなかったのでその点は反省。
前半は頭痛、後半は咳が特につらかった。
かなり癪だけどずっと寝ていたせいか肌がめちゃくちゃ綺麗になった。
◆お役立ち品
・冷えピタ（首やおでこを冷やす系グッズ）
割と必須
切らしてからは保冷剤で代用してた
・のど飴
なめているときは咳が幾らかましになる
・ハンディファン
フランフランのハンディファンは神。職場でおすすめされて購入したけど、静音、そこそこのパワー、コスパもいい。高熱出している時は頭皮と首周りにめちゃくちゃ熱がこもるので除熱に使ってた。これが無かったら頭煮えてた。
・ノイズキャンセリングイヤホン
頭痛が酷い時あらゆる音が刺激になるので助かった
ここまで読んでくれたあなたの健康を切に祈ります。ありがとう。
